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旅游中的健身疗法!
时间: 2008年08月13日 来源:本站原创 作者: 佚名 浏览次数:
旅游中的健身疗法
 

       (一)温泉疗法
   温泉热温可使人体毛细血管扩张,促进血循环,而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消化系统病、循环系统病等有较好的疗效。如海南的兴隆温泉、保亭的七仙岭温泉都是您温泉疗法的最佳选择。
   (二)海滨疗法  
   海滨的海洋气候具有温差小、太阳辐射反射强烈的特点,进行日光浴锻炼尤为合适。海疗学目前已成为世界上一门专门的学问。海滨疗养的适应症是血液病、糖尿病、心脏病、神经精神病、呼吸病、皮肤病等。如三亚的亚龙湾、大东海、三亚湾是海滨疗养的最佳地方。
   (三)森林疗法
   森林因树木的光合作用使白天周围大气富含氧气。由于树木枝叶覆盖,水分易蒸发,故较潮湿。森林气候一般适合于某些神经系统疾病疗养。

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